2018

ΔΙΑΙΣΘΗΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΔΙΑΙΣΘΗΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ; Η διαισθητική διατροφή είναι μέθοδος διατροφής που ενθαρρύνει μια θετική και υγιή σχέση με το φαγητό, το σώμα και τη…

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τι οδηγεί πολλούς από εμάς να καταναλώνουμε πολύ (ή λιγότερο) φαγητό όταν είμαστε συναισθηματικά φορτισμένοι; Στην πρόσφατη δημοσκόπηση που έκανα στο Instagram, το 95% από…

ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΚΑΙ ΕΝΤΕΡΟ

Είναι άραγε το έντερο ο δεύτερος εγκέφαλός μας;  Πολλά επιστημονικά κέντρα ερευνούν την ενδοεπικοινωνία μεταξύ εντέρου και εγκεφάλου (ή του «άξονα εντέρου-εγκεφάλου»). Παράδειγμα αυτής της…

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ

Μπορεί άραγε η μεσογειακή διατροφή να παρέχει προστασία από την κατάθλιψη;  Μια νέα μελέτη επιχειρεί να απαντήσει σε αυτό το ερώτημα! ΤΙ ΕΞΕΤΑΣΕ Η ΜΕΛΕΤΗ;…

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ

Πώς η διατροφή μας επηρεάζει το περιβάλλον και πώς μπορούμε να το προστατέψουμε; ΠΩΣ Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΤΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ; 1️⃣Με την εκπομπή ρυπογόνων αερίων κατά…

ΟΜΑΔΑ ΑΙΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Επηρεάζει άραγε η ομάδα αίματος τη διατροφή που πρέπει να ακολουθούμε για να είμαστε υγιείς; ΤΙ ΕIΝΑΙ Η ΔΙΑΙΤΑ ΜΕ ΒΑΣΗ ΤΗΝ ΟΜΑΔΑ ΑΙΜΑΤΟΣ; Η…

ΓΛΟΥΤΕΝΗ ΚΑΙ ΕΝΤΕΡΙΚΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ

Πολλοί υποστηρίζουν ότι η γλουτένη επιδεινώνει τα εντερικά συμπτώματα – μια νέα επιστημονική μελέτη εξετάζει αν αυτό πράγματι ισχύει ή όχι. ΤΙ ΕΞΕΤΑΣΕ Η ΜΕΛΕΤΗ;…

ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΗΣ

Οι περισσότεροι δεν καταναλώνουμε αρκετά προϊόντα ολικής άλεσης– οι μελέτες όμως δείχνουν ότι ωφελούν την υγεία και συνιστάται η συχνή κατανάλωσή τους. ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΑ…

ΚΑΦΕΪΝΗ ΚΑΙ ΕΝΤΕΡΟ

Επιδεινώνει άραγε η καφεΐνη τα εντερικά συμπτώματα; Tα στοιχεία δείχνουν ότι η καφεΐνη όντως ενδέχεται να επιδρά στη λειτουργία του εντέρου. Άλλωστε όλοι σχεδόν έχουμε…

ΔΙΑΙΤΑ DUKAN: ΣΥΝΙΣΤΑΤΑΙ ΟΝΤΩΣ ΓΙΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ;

Πολλοί με ρωτάτε για τη δίαιτα Dukan: συνιστάται ως μέθοδος απώλειας βάρους ή μήπως όχι; ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΔΙΑΙΤΑ DUKAN; Ο Pierre Dukan προώθησε για…

Αρχίστε να πληκτρολογείτε και πατήστε ENTER για αναζήτηση

Shopping Cart