Διατροφή και αποτοξίνωση: τι ισχύει; Οι δίαιτες «αποτοξίνωσης» αποσκοπούν στην απομάκρυνση τοξινών από το σώμα. Αποκλείουν ολόκληρες ομάδες τροφίμων ή συστατικών (π.χ. ζάχαρη) ή επιτρέπουν την…
Επηρεάζει άραγε η ομάδα αίματος τη διατροφή που πρέπει να ακολουθούμε για να είμαστε υγιείς; ΤΙ ΕIΝΑΙ Η ΔΙΑΙΤΑ ΜΕ ΒΑΣΗ ΤΗΝ ΟΜΑΔΑ ΑΙΜΑΤΟΣ; Η…
Πολλοί υποστηρίζουν ότι η γλουτένη επιδεινώνει τα εντερικά συμπτώματα – μια νέα επιστημονική μελέτη εξετάζει αν αυτό πράγματι ισχύει ή όχι. ΤΙ ΕΞΕΤΑΣΕ Η ΜΕΛΕΤΗ;…
Πολλοί με ρωτάτε για τη δίαιτα Dukan: συνιστάται ως μέθοδος απώλειας βάρους ή μήπως όχι; ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΔΙΑΙΤΑ DUKAN; Ο Pierre Dukan προώθησε για…
«Τα προβιοτικά είναι άχρηστα» και «…δεν δουλεύουν» ήταν μόνο κάποιες από τις επικεφαλίδες άρθρων σε διεθνή ΜΜΕ αυτή την εβδομάδα. Η αιτία είναι μια νέα…
Η κατανάλωση κράνμπερι συχνά αναφέρεται ως μέθοδος πρόληψης των ουρολοιμώξεων – ισχύει όμως αυτό; ΠΩΣ ΕΝΔΕΧΕΤΑΙ ΤΑ ΚΡΑΝΜΠΕΡΙ ΝΑ ΣΥΜΒΑΛΛΟΥΝ ΣΤΗΝ ΠΡΟΛΗΨΗ ΤΩΝ ΟΥΡΟΛΟΙΜΩΞΕΩΝ; Μελέτες…
ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ: βοηθούν ή όχι; ΝΕΑ μεγάλη έρευνα δείχνει ότι η χρήση εναλλακτικών θεραπειών συνδέεται με ΔΙΠΛΑΣΙΟ κίνδυνο θανάτου σε ασθενείς που…
Ποια είναι η διαλειμματική νηστεία (intermittent fasting), δηλ. νηστεία με διαλείμματα, για την οποία γίνεται πολύς λόγος τα τελευταία δύο χρόνια; TI ΣΗΜΑΙΝΕΙ «ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗ ΝΗΣΤΕΙΑ»…
Μόλις δημοσιεύτηκε ακόμη μια νέα επιστημονική μελέτη που δείχνει ότι δεν χρειάζεται να αποφεύγουμε τους υδατάνθρακες ! ΤΙ ΕΞΕΤΑΣΕ ΑΥΤΗ Η ΕΡΕΥΝΑ; Οι ερευνητές παρακολούθησαν…
Ποια είναι η δουλειά του διαιτολόγου; Στο Ηνωμένο Βασίλειο, η τρέχουσα εβδομάδα είναι η επίσημη εβδομάδα των διαιτολόγων (Dietitians Week). Με αυτή την αφορμή λοιπόν,…