Αν πάτε στο τοπικό σας φαρμακείο ή σε ένα σουπερμάρκετ θα δείτε μια τεράστια ποικιλία συμπληρωμάτων διατροφής σε ένα μεγάλο εύρος δόσεων, τύπων και συνδυασμών.…
Οι υδατάνθρακες έχουν επανειλημμένα κατηγορηθεί ότι προκαλούν αύξηση του βάρους, κατακράτηση υγρών και μεταβολικά σύνδρομα. Είναι όμως αυτό αλήθεια; Όχι, είναι ΜΥΘΟΣ! Αλλά πριν εξηγήσω…
Κάνουν οι δίαιτες DETOX όντως αποτοξίνωση στον οργανισμό σας; Αυτός είναι ένας μεγάλος (και αρκετά εκνευριστικός, θα έλεγα) ΜΥΘΟΣ! Yπάρχουν πολλά προβλήματα με τη γενική…